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玫瑰花泡水喝,这6个好处很实用,但有4类人不适合饮用

时间:2020-1-9 9:23:00 来源:成人小视频科技网

玫瑰花可以说是一种无人不知无人不晓的花卉,它既是美神的化身,又是浪漫爱情的象征。实际上,玫瑰花除了供观赏外,还可炮制成玫瑰花茶。生活中有不少人都喜欢在闲暇时泡上一杯玫瑰花茶,尤其是女性朋友。那你知道用玫瑰花泡水喝对身体有什么好处吗?喝玫瑰花茶需要注意什么呢?接下来就跟着小编一起来看看吧。

玫瑰花茶

玫瑰花泡水喝的好处

1、美容养颜

玫瑰花的美容养颜功效早在唐朝时期就被知晓,备受宫廷贵妇的青睐。比如杨贵妃能一直保持肌肤柔嫩光滑的秘诀,就是她沐浴的华清池内常年泡着鲜玫瑰花。同样,用玫瑰花泡水喝也能起到美容养颜的作用。因为玫瑰花含有大量维生素A/B/C,其中维生素C的含量约为苹果的700倍,比猕猴桃还高。维生素A能维持皮肤细胞功能,可使皮肤细腻有弹性,防止皱纹产生;维生素B能维持肌肤的水润和光泽,减少皮肤粗糙干燥;而维生素C则有美白淡斑的功效。

玫瑰花茶

2、调经止痛

中医认为,玫瑰花性温,能够促进血液循环,对月经不调、痛经、月经量少、淤堵等症状有较好的调理作用。

3、行气活血、疏肝解郁

玫瑰花香气浓郁,清而不浊,和而不猛 ,素有“国香”之称,且药性非常温和,既能温养肝血,活血散淤,又能疏肝解郁,理气醒脾。肝气郁结、气色不佳、脸上长斑的人用玫瑰花泡水喝,坚持饮用一段时间,可起到稳定情绪、舒发体内郁气、淡斑亮肤的作用,皮肤会越来越红润。

玫瑰花茶

4、镇静安神

闻玫瑰花香气,可以舒缓紧张、郁闷的情绪,令人神清气爽。现代科学研究也认为,玫瑰花具有镇静安神、抗抑郁的功效。坚持睡前喝一杯玫瑰花茶,能够镇静情绪,让你整晚安睡,有助于缓解失眠症状。

5、祛口臭

玫瑰花含有多种挥发性香氛,如香茅醇、香叶醇、苯乙醇、橙花醇等,香味浓郁,因此喝玫瑰花茶能够改善口臭问题,起到清新口气的作用,让你远离口臭烦恼。

玫瑰花茶

6、帮助减肥

玫瑰花中含有大量维生素、单宁及多种不饱和脂肪酸,能够促进新陈代谢,加快脂肪代谢,可以让体重慢慢减轻,从而起到减肥的效果。

玫瑰花泡水喝的禁忌

玫瑰花虽然有很多好处 ,但也要根据自身情况饮用才会对健康有利,下面几种情况不宜用玫瑰花泡水喝。

1、便秘者不宜饮用

玫瑰花里含有较多单宁,单宁有收敛作用,喝太多容易导致排泄延缓 ,久而久之大便就会变得不正常,所以便秘的人不宜饮用玫瑰花茶。

玫瑰花茶

2、阴虚火旺的人不宜喝

玫瑰花性温,阴虚火旺的人不宜过多饮用,否则会加剧体内燥热之气。

3、月经量多的女性经期不宜饮用

玫瑰花有活血散瘀的作用,女性经期饮用可能会导致经血过多,经期延长等情况。

4、体质虚弱的人不宜经常饮用

玫瑰花行气活血的效果较强,体质虚弱的人经常用玫瑰花泡水喝或加重体虚症状,导致乏力、疲倦、精神不振等。

小编提醒:食物是人体的营养来源,每一种食物中有各种不同含量的营养素,没有哪一种食物可以满足人体的全部营养需求,没有十全十美的食物,也没有一无是处的食物。各种食物营养特点不同,必需合理搭配才能营养全面,营养均衡是健康的基础,所以我们提倡:科学认识成人小视频,膳食均衡保健。


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